Hírek
2014. Január 21. 05:00, kedd |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Gyereke stresszes az iskolában? - Így segíthet neki
Az iskolai dolgozatok, a házi feladatok elvégzése, a felelésektől való félelem, a tanórák utáni plusz foglalkozások, szakkörök stresszessé tehetik a gyerekeket, pláne ha még emellé a társaik révén kiközösítés is párosul. Szülőként hogyan segíthet gyermekének leküzdeni a szorongást? Kiderül a Fox News cikkéből.
A stresszes, szorongó gyerekek gyakran produkálnak viselkedésbeli zavarokat és hangulatváltozásokat. Valószínűleg ingerlékenyebbek, többet sírnak, bizonytalanak érzik magukat. Panaszkodhatnak fejfájásra és gyomorbántalmakra, étvágytalanságtól és álmatlanságtól küzdenek.
Győződjön meg róla, hogy reggel rendben indul a nap, legyen egy megszokott menetrendje az iskolába indulásnak. Fektesse le időben gyermekét, ugyanis azok, akik eleget alszanak, kevésbé válnak ingerlékennyé.
A mély lélegzés, a relaxációs, izomlazító gyakorlatok és a pozitív gondolkodás bizonyítottan csökkentik a stresszt.
Tartson mértéket, ne engedje gyerekének, hogy mindenféle szakkörre eljárjon délutánonként, mert ezzel a kötelességek is nőnek, ráadásul kevesebb ideje lesz a házi feladatokat elvégezni, készülni a dolgozatokra, így értelemszerűen stresszesebb is lesz. Szülőként fontos, hogy ossza meg tapasztalatait akár a tanárokkal, akár más szülőkkel.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Április 27. 06:00, szombat | Életmód
Erdősítés: Cél, hogy 2030-ra az ország területének 27 százaléka legyen erdős terület
A kormány célja, hogy 2030-ra az ország területének 27 százaléka erdővel, fával borított terület legyen - hangsúlyozta az Agrárminisztérium (AM) parlamenti államtitkára pénteken a Csongrád-Csanád vármegyei Dócon.
2024. Április 26. 13:53, péntek | Életmód
A munkabér az elsődleges munkahelyválasztási szempont Magyarországon
A munkahelyválasztásnál a magyar munkavállalók számára 2024-ben is a vonzó munkabér és juttatási csomag az elsődleges, ezt követi a munkahelyi légkör és a munkaadó pénzügyi stabilitása, ahol nem kell tartani a leépítéstől
2024. Április 26. 06:43, péntek | Életmód
Denevérvirológiai kutatás kezdődik a Pécsi Tudományegyetemen
Európai denevérekben előforduló vírusok kutatására indított nemzetközi programban vesznek részt a Pécsi Tudományegyetem (PTE) szakemberei - közölte a baranyai felsőoktatási intézmény az MTI-vel.
2024. Április 24. 06:46, szerda | Életmód
Különleges holdkelte figyelhető meg az égbolton pénteken
Április 26-án különlegesen szép együttállás figyelhető meg az éjszakai égbolton, amelynek során a kelő Hold szoros közelségbe kerül az Antares csillaggal - közölte kedden a Svábhegyi Csillagvizsgáló.